幸せは何基準？
おひさしぶりです😄
セラピストの蒼井よしえです🍀
朝からいいお天気で気持ちいい1日ですね☀
先日、5年ぶりくらいに以前住んでいた島から
お友だちが仕事でこちらにきたので
食事にいってきました🍴
久々にあってもこの頃はSNSとかあるので
久しぶりな感じはしないけどw
会ってしばらくして言われたのは
友達「お前大丈夫か？幸せなんか？」
はっ？なんですって？意味わからない💦
私「ん？幸せだけど。楽しいし。仕事は忙しいけど。プライベートは楽しめてるし。」
友達「本心か？本気でいってる？」
はっ？しつこいな。なんやねん！と思いながら
私「いや、本気でいってるし。友達もいるし美味しいもの食べれるし。好きな趣味もあるし。すごく恵まれてると思ってるよ。」
友達「彼氏いる？おらんやろ？それでいいんか？ほんとに幸せか？」
はぁーーーーー！！！(゜ロ゜)
そこですか…そこにひっかかりますか…
そりゃ彼氏いませんよ
ながらくいませんが
好きな芸能人で女性ホルモンはだしているw
それがはたからみたら更にいたいのか…
たしかに友達は結婚もして子供もいます。
あっ、元カレとかではありませんw
10年以来の悪友です。
たしかに女としてパートナーがいて
仕事があって
プライベートも充実してて
そりゃあすばらしい人生✨
かもしれないけれどそれだけじゃないとも思う
彼氏がいなかったり結婚してなかったり
それだけで幸せじゃないと思われるのか…
たしかにいい歳なのでw
かわいそうに見えるのかもしれないが
私は好きな人たちとおいしいもの食べたり
遊びにいったり馬鹿話したり
趣味のゴスペルや韓国を楽しんだり
そこでまたいろんな人たちと知り合い
自分のみたことない思い付かない
たくさんの知識や価値観にふれ刺激されたり
そんな日々が楽しく充実してると
心から思っていたので
友達に言われた一言は驚きました😨
自分が幸せと思っていても
周りからはそう見えないこともあるのね
価値観の違いなのかもしれないけど
私は自分が幸せと思えるし
もっと幸せになるべく
素敵な女性にもなりたいと思っているので
友達に心配されないよう
さらに磨きをかけていこうと思いました😁
幸せな規準は人それぞれ
周りになんと言われても
自分が幸せと心から思えれば
それがいちばん✨
私はおいしいものに出会うと
急激にテンションあがりますw
HAPPY TIME♪
こんにちは
セラピストの蒼井よしえです🍀
昨日はそれはそれは素敵な体験してきました🎵
趣味でゴスペルをやっているのですが
ゴスペルで有名なKirk Franklinのライブへ
ビルボードへいってまいりましたーー😆
初めからテンション⤴⤴
客席も一緒に歌って踊ってさわいで
クワイヤもサポートメンバーもみんな
かっこよくて🎶
大好きなナンバーを生できくことができて
一緒に歌えるなんてこんな幸せあって
いいのかしら😳
いろんなつらいことや悲しいことも
包み込んでくれるような
すごくパワーをもらえるような
とても愛にあふれたライブだなぁと
楽しみながらも感じてました💓
pray timeになったとき
本当になにかがおりてきているような
とてもとても満たされた時間
自然と涙がこぼれる感覚
こんな時間をすごせたことに本当に感謝です✨
みなさんにも素敵な時間がおとずれますように😊
デトックスってつらいのね…
こんにちは
セラピスト蒼井よしえです🍀
年末年始のたくわえで体にもたくわえが…
ここのとこの仕事の忙しさでなーんか
すっきりしたいわ⤴
と思い立ちまして
やってきました初めてのファスティング体験😆
初めてだけに専門施設におとまりしました😊
いつもと違う環境でゆっくりしながら
身体とも心ともむきあう時間をたくさん
とれそうだなぁと楽しみに🏃
水分以外は酵素スムージーを昼と夕にたべる
それだけなんですがスムージーがいがいと
量もあるし3日間くらいなら余裕かなぁと…
スムージーはこんな感じ↓
食べごたえありです🎵
しかーし！！
考えが甘すぎました💧
翌日からまずは激しい頭痛
その次の日からは激しい吐き気と嘔吐…
瞑想時間どころか寝込むはめに😢
ファスティングとはこんなにきついもの
なのかと泣きそうになり
スタッフの方には
日頃、暴飲暴食の方は好転反応でるのが
ひどいんですよー
言われ…
あー自分のせいなのねw
食にたいする欲求が半端ない日常を
おくっていたものね…と納得
それと同時にどんだけ毒素ためこんでたんだー！
と驚きながらもなんとかのりきった💦
これもリセットするタイミング
身体を大切にする食生活をしなさいと
教えてもらったのね✨
いつも自分の欲のままに好きなものも
好きなだけ食べて、幸せ😆
と思ってたけど身体はきついわぁと
思ってたんだね
これからは自分の身体をもっといたわろうと
思えるようになりました
やっとファスティングあけの回復食❤
おかゆを楽しみに口にして幸せ⤴
と食べられることに感謝✨
定期的にやったほうがいいですよ😊
と言われたものの好転反応きつすぎて
なかなか…
しばらくは回復食でゆっくりとならして
これからは食生活をもっと考えようと
学んだのでした✏
頭ではわかっていても好きなものが目の前に
あるとついつい手がでちゃうタイプだったので
あらためてちゃんと自分の身体とも心とも向き合う大切さを考えさせられたいい時間になった💧
とりあえずはかなりデトックスされたんじゃなかろうかと思うw
ブランクは関係あるのか問題( ・∇・)
こんにちは
セラピストの蒼井よしえです🍀
ずいぶん寒くなりましたねぇ
人恋しい季節です❤
私だけかもしれませんがw
仕事やら勉強やらで昨年は恋愛というものに
とんと関心がなく
気がつけば何年一人だったかしらと思い出せないくらいのブランクがあるわけですが
そんな私も20代のころはすぐに好きな人をみつけ
どーんと突破するタイプでした😆
しかし、気がつけば好きってどんなだったかな
なんて恋愛音痴になっているありさま…
これはブランクのせいなのか
歳のせいなのかw
相手に求めるものもかわった気もします
昔の私は自分に自信がもてないところから
自分を求めてくれる相手を好きになり
必要とされることと愛情を混同し
嫌われないように顔色をうかがい
言葉じゃ言えないけれど自分の思い込みの
尽くすという行動で自分の存在価値をみとめて
もらおうとしていました💧
そして、都合よく使われても必要とされてると
思い込ませていた
まったくもって勘違い重い女です…
自分に自信がもてない😢
自分を好きじゃない💔
そんな人に多く見られる現象だと思います
本当の恋愛はできない状態だったのかも
ヒプノセラピーに出会い
少しずつ自分をゆるせるようになり
嫌いだったところもかわいいじゃん
なんて思えるようになってきたら
いままで好きになっていたようなタイプを
みても何も感じなくなりました
自分の中で何かがかわっていっている
そう思うことも多くなりました
年齢やブランクで恋愛感度がおちてるのも
あると思いますがw
このごろなんだかワクワクするような
何かがおとづれそうな予感がしてきました🎵
周りに素敵なメンズがいるわけではありませんが😂
セルフチャネリング⤴かなと楽しみに
まってみます😊
そういえばこのごろおいしいカレーに
出会いました🎵
その出会いを予想したワクワクだったりして…
あけましておめでとうございます✨
あけましておめでとうございます😊
新しい年になりましたね✨
新年早々お天気もよくていい年に
なりそうな予感🎵
今年もセラピストとしてたくさんの
みなさまと関われるようさらなるパワーアップ
頑張りたいと思います🌱
メリークリスマス🎄✨
こんにちは😊
セラピストの蒼井よしえです🍀
クリスマスイブにゴスペルライブ
やってきました🎶
しかも重要文化財な会場で✨
ステージの金が本物なので傷つけたら
高い修理代がかかるので気を付けるよう注意
あったりとドキドキ💓しましたが
⬆立ち位置金に近いため(笑)
なんとか無事に終わりました😊
キリスト教を信仰しているわけじゃ
ありませんが、聖なる夜にゴスペル✨
外ではすてきなイルミネーションや
プロジェクトマッピング
なんて素敵なイブ❤
ステージのリハやらで外の綺麗な景色は
写真とれずですが💦
ステージで歌っていると何度か
不思議な感覚になりました
なにかに見守られてような
胸がゆさぶられるような
まさに神様がおりてきてるんじゃ
なかろうかと錯覚するような感覚
まさに聖なる夜に心があたたかくなる
素敵な贈り物をたくさんもらった気分です🎵
みなさまに聖なる夜にたくさんのHAPPYが
おとずれますように✨
ハレルヤ！
幸せな気分🎶
こんばんは😊
セラピストの蒼井よしえです🍀
このごろ寒いと思ってたら
今日はなんだか暖かくて
温度差はげしいので体調管理
気をつけないとですね💧
そんなこといってる私も少し前に
風邪ひいて復活したばかりです💦
ゴスペルライブ前になっていたので
すごーく焦りましたが😵
なんとか間に合いました😆
あとはイブのライブまで管理きをつけて
楽しくステージにたちたいと思います🎵
そんなこともあり仕事やら
趣味やらでバタバタとすこーし疲れも
でていましたが
久しぶりにお友だちとランチへ🍴
前々からどうしてと食べたかった
念願のパンケーキのお店にいってきました♪
ほんとにフワフワでハニーもおいしくて
3枚をあっとう間に食べ終わり
お店の名前のとおりに
しあわせ~な気分になったスイーツでした🍰🍩🍮✨
お天気よくておいしいもの食べて
幸せな気分になれる✨
なんて素敵な日
前の私ならこういうことで幸せを
感じなかったかもしれない
いつも満たされないものをかかえてたような
すれた人だったような気がする
少しずつだけと１歩１歩かわってきてる
自分にも驚くし、潜在意識ってすごいなぁって
思った
かわいいカフェ☕やおいしものをみつけて
それだけでもしあわせ✨
健康であることに感謝✨
人の性格はなかなかかわらないかもしられない
でも、見方をかえると同じものでも
違うように見えてくるから不思議♪
かわいいカフェも発見しました😆
居心地のよい場所がふえるのはいいことですね
